シミができる原因

シミというのは医学的な用語ではありません。
顔や体に茶色の色素が沈着したものであればなんでもシミと呼ばれるので、専門家が見ればホクロやイボに該当するものでもシミと呼ばれています。

色素沈着とは、メラニン色素が部分的に多くつくられて、肌の奥にたまった状態のことです。
これがシミです。

シミの基となる色素沈着はホルモンバランスの乱れや怪我などによる肌のこすりすぎ、かぶれなどいろいろな原因がありますが、もっとも影響が大きいのが紫外線です。

紫外線を浴びると、表皮の基底層（表皮の一番奥）にあるメラノサイトが活性化され、メラニンを大量に作って肌を守ろうとします。

健康な肌であればターンオーバーによって自然にアカとなってはがれ落ちてしまうので、もとの肌に戻ります。

ところが、メラニンが大量に作られたり、ターンオーバーが遅れがちになると表皮に色素が沈着したまま残ってしまい、やがてシミとなって肌に現れるようになります。

シミは肌の老化によって現われると思われがちですが、実は、肌の老化の80％は紫外線による肌のダメージ（光老化）と言われています。

シミは大体６種類ぐらいに分けられます。
まずは、自分のシミがどれなのかをチェックしましょう。
シミの種類によって対策も変わってくるからです。

ただし、ホクロやアザなどをシミと間違える場合もありますから、美容皮膚科医に相談してましょう。